お気に入りフレーズ『むすび 2012年2月号』(2)

『むすび 2012年2月号』

37p.「マクロビオティックライフ入門」
『若返りの秘訣は食にあり』より

『食べ過ぎると酸化過剰になり、活性酸素が大量に発生し、腸内腐敗や老化を早めることに』

『反対に食べないということは、食べ物が酸化しないということになるわけですから、プチ断食をすることは、体に取りついたサビを取り去る効果的な方法となるのです。』